Pozycja Kuczna

Co jest W NIEJ WAŻNE ?

– Płaskie stopy;

– Pośladki nie dotykają podłogi;

– Rozluźnienie po każdym skurczu.

 

Jakie EFEKTY OSIĄGNIESZ ?

– Najszersze otwarcie miednicy –  MÓWIĄC PROŚCIEJ – średnica kanału rodnego rozszerza się o ok 3 cm czyli 30 % możliwego otwarcia;

– Dodatkowo wspomaga Cię siła grawitacji;

– Pomoże szybciej rozszerzyć kanał rodny i obniżyć główkę dziecka ( dzięki temu poród postępuje szybciej );

 

KIEDY Z NIEJ KORZYSTAĆ ?

– Gdy chcesz przyśpieszyć poród – czyli na każdym etapie porodu;

– Możesz z niej korzystać podczas skurczy lub w przerwie między nimi;

 

MODYFIKACJA pozycji ?

– Pozycja kuczna w oparciu o ramę łóżka porodowego;

– Pozycja kuczna ze wsparciem o partnera;

Głęboki przysiad ze wsparciem osoby towarzyszącej

– Osoba towarzysząca stoi stabilnie zwrócona w Twoim kierunku – może opierać się o ścianę;

– Spleć swoje dłonie na karku osoby towarzyszącej;

– Lekko ugnij kolana i wykonuj krążenia bioder;

 

Co jest W NIEJ WAŻNE ?

– Płaskie stopy;

– Pośladki nie dotykają podłogi;

– Rozluźnienie po każdym skurczu.

– Możliwość wykonywania masażu przez osobę towarzyszącą

– Bliski kontakt, wsparcie;

 

Jakie EFEKTY OSIĄGNIESZ ?

– bardzo szerokie otwarcie miednicy – MÓWIĄC PROŚCIEJ – średnica kanału rodnego rozszerza się o ok 1,5 cm czyli 15 % możliwego otwarcia;

– Dodatkowo wspomaga Cię siła grawitacji;

– Pomoże szybciej rozszerzyć kanał rodny i obniżyć główkę dziecka ( dzięki temu poród postępuje szybciej );

 

KIEDY Z NIEJ KORZYSTAĆ ?

– Wg. mnie warto z niej korzystać w zaawansowanym porodzie – właśnie wtedy potrzebujemy wsparcia bliskiej osoby, choć nie ma przeciwwskazań by korzystać z niej na każdym etapie porodu;

– Możesz z niej korzystać podczas skurczy lub w przerwie między nimi;

 

MODYFIKACJA pozycji ?

– Pozycja głębokiego przysiadu w oparciu o drabinki;

Moja pozycja porodowa

Jako osoba propagująca porody w pozycjach aktywnych, nie mogło być inaczej niż poród w pozycji wertykalnej. Otóż rodziłam w pozycji tj. na zdjęciu.

JAKIE SĄ ZALETY TEJ POZYCJI ?

– BYŁA ONA dla mnie najwygodniejsza ! PAMIĘTAJ, że masz możliwość porodu w pozycji w której jest Ci najwygodniej i odczuwasz najmniejszy ból :)

INNE ZALETY :

– Główka dziecka mocniej uciska na szyjkę macicy dzięki temu szyjka macicy rozwiera się szybciej

– Skurcze są bardziej efektywne – skraca się czas porodu

– Dziecko jest lepiej dotlenione

– Ułatwione jest oddychanie

– Zmniejsza się lęk

– Parcie jest łatwiejsze

– Mniejsze ryzyko pęknięcia krocza

– Dodatkowo działa siła grawitacji;

.