30 dniowy kurs przygotowujący do porodu oraz pielęgnacji noworodka

Kurs zawiera wiedzę z zakresu ciąży, porodu,połogu, opieki nad noworodkiem oraz ćwiczenia z zakresu psychologii budujące Twoją okołoporodową pewność siebie. Kurs może być uzupełnieniem szkoły rodzenia ONLINE lub samodzielnym przygotowaniem do porodu

Codziennie przez 30 dni będziesz otrzymywała zadania i ćwiczenia ( fizyczne ) które przybliżą Cię do świadomego porodu. Do porodu ,,uszytego na Twoją miarę” . Materiały będziesz otrzymywać w różnych formach : Skype/telefon, autorskie filmy lub pdf.

2 konsultacje z położną skype/telefon

Skype/telefon

Codziennie przez 30 dni otrzymujesz materiały przygotowujące do porodu

12 miesięczny dostęp do materiałów video

Materiały edukacyjne do pobrania

Ponad 20 plików do pobrania

5 tematów – Ciąża, poród, połóg, laktacja, niemowlę

Zadawaj pytania położnej przez cały czas trwania kursu

Przedstawiam Ci część lekcji/zadań jakie będziesz otrzymywała :

  • 1. Obserwacja ruchów płodu

  • 2. Obliczanie terminu porodu

  • 3. Ćwiczenia budujące Twoją okołoporodową świadomość
  • 4. Ćwiczenia m.in. : zmniejszające bóle w trakcie porodu, przyśpieszające rozwieranie szyjki macicy, zapobiegające żylakom odbytu,zaparciom…

  • 5. Pozycje porodowe
  • 6. Cięcie cesarskie
  • 7. Masaż – 6 rodzajów
  • 8. I pomoc dla niemowląt
  • 9. Kąpiel noworodka w tradycyjnej wanience
  • 10. Kąpiel w wiaderku Tummy tub

  • 11. Eko – pieluchowanie

  • 12. Najczęstsze problemy okresu niemowlęcego m.in. : ciemieniucha

  • 13. Karmienie piersią

  • 14. Samobadanie piersi

  • 15. Pielęgnacja krocza, rany po cesarce

  • 16. Testy sprawdzające Twoją wiedzę
  • 17. Ćwiczenia mięśni dna miednicy

                                          Rewolucja w przygotowaniu do porodu

Napisz plan porodu

  • Przedstaw swoje oczekiwania
  • Przygotuj się do porodu jak do zadania
Twoja wizja przelana na papier

Zadbaj o przygotowanie psychiczne

  • Wzmocnij okołoporodową pewność siebie
  • Przestań się bać
Przygotowana głowa = przygotowane ciało

Ćwicz i bądź gotowa na maraton

  • Przygotuj swoje ciało
  • Wysiłek porodowy jest porównywany z przebiegnięciem maratonu
Przygotowana głowa = przygotowane ciało

Trzymaj się planu

  • Spokojnie odliczaj dni do porodu
Razem damy radę !
Czy wiesz, że wiele kobiet rodzących nie ma ustalonych preferencji porodowych i jest rozczarowana swoim porodem ?
Niektóre rezygnują z zajścia w kolejną ciążę ze względu na negatywne przeżycia podczas 1 porodu !

Jak to wygląda w praktyce ?

 

  • Po otrzymaniu wpłaty dostaniesz pierwsze materiały

  • Codziennie przez 30 dni będziesz otrzymywała zadania i ćwiczenia w różnych formach : Skype, autorskie filmy lub artykuły

  • Przez cały kurs będę odpowiadać na Twoje pytania drogą mailową lub przy najbliższym spotkaniu ,,na żywo”

  • Do weryfikacji postępów posłużą Twoje filmy lub zdjęcia (nie jest to obowiązek)

  • Dzięki otrzymanym po każdym spotkaniu materiałom masz możliwość powrotu do ćwiczeń

  • Spotkania prowadzone przez położną praktykującą w stacjonarnej szkole rodzenia

  • Spotkania ,,na żywo” umawiamy na najdogodniejszą dla obu stron godzinę

  • Nie otrzymasz żadnych płyt – to jest kurs online

 

Dostępne materiały do pobrania

 

  • Ćwiczenia mięśni dna miednicy

  • Ćwiczenia mięśni brzucha

  • Zapotrzebowanie na składniki mineralne w ciąży

  • Kalendarz wizyt w ciąży

  • Ćwiczenia na odwrócenie dziecka w łonie mamy

  • Karta obserwacji ruchów płodu

  • Usg

  • Lista wyprawkowa

  • Olejki w ciąży

  • Masaże

  • Plan porodu

  • Ćwiczenia oddechowe

  • Pozycje wertykalne

  • Apteczka noworodka

  • Kąpiele lecznicze

  • Odruchy noworodka

  • Kosmetyki do pielęgnacji

  • Pielęgnacja skóry

  • Pielęgnacja kikuta pępowinowego

  • Zapotrzebowanie na witaminy

  • Laktacja

Tylko
179 zł
Kurs, który odmieni Twoją ciążę
Gruntowne przygotowanie
2 konsultacje przez telefon lub skype
Dzień 6